2026年8月の営業情報をお知らせいたします。
定休日
月曜日、土曜日午後
祝日・お盆の営業について
8/11（火）…通常営業
夏の疲れ、溜まっていませんか？
8月に入り、暑さもいよいよ本格的になってきました。
暑い屋外と涼しい室内を行き来したり、
冷たい飲み物や食べ物をとる機会が増えたり、
夜も寝苦しくて睡眠が浅くなったり……。
夏は気づかないうちに、身体に負担がかかりやすい季節です。
「なんとなく身体がだるい」
「朝から疲れている」
「食欲がない」
「肩や首がいつもより凝る」
といった症状も、暑さによる疲労が積み重なっているサインかもしれません。
特に、暑さで寝苦しい日が続くと、十分に身体を休めることができず、疲れが翌日に持ち越されやすくなります。
暑さを我慢しすぎず、エアコンを上手に使って快適な睡眠環境をつくることも大切です。
また、冷たいものばかりにならないよう、食事では温かいものも取り入れて、身体をいたわってあげましょう。
夏はまだまだ続きます。
「これくらい大丈夫」と無理を重ねず、疲れを感じたときは早めに身体を休ませてくださいね。
当院でも、夏の疲れや身体のこわばりなど、その時々の状態に合わせて施術を行っています。
気になる症状がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください！
今月も宮川治療院をよろしくお願いします。