2026年9月の営業情報をお知らせいたします。
定休日
月曜日、土曜日午後
シルバーウィークの営業について
月曜日は定休日、それ以外は通常営業となります。
9/21（月・祝）…定休日
9/22（火・祝）…通常営業
9/23（水・祝）…通常営業
臨時休業
9/5（土）〜9/8（火）はお休みさせていただきます。
少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。
今年の夏も暑い日が続きましたが、暑さが落ち着いてくるこの時期に
「なんとなく体がだるい」
「疲れが抜けない」
「食欲があまりない」
と感じる方も少なくありません。
夏の間は、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来したり、
冷たい飲み物や食べ物をとる機会が増えたり、
暑さによって睡眠が浅くなったりと、
気づかないうちに身体へ負担がかかっています。
さらに9月は、日中はまだ暑い一方で、
朝晩は涼しくなってくるため、
気温差によって体調を崩しやすい時期でもあります。
この時期は、無理に頑張りすぎず、
・湯船につかって身体を温める
・睡眠時間をしっかり確保する
・冷たいものをとりすぎない
・軽いストレッチや散歩で身体を動かす
など、夏の疲れを少しずつリセットしていきましょう。
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」
というときには、身体のメンテナンスをしてみるのもおすすめです。
季節の変わり目こそ、ご自身の身体の声に耳を傾けて、秋を元気に迎えましょう！
今月も宮川治療院をよろしくお願いします。