2026年6月の営業情報をお知らせいたします。
定休日
月曜日、土曜日午後
6月になりました
梅雨の季節を迎え、雨の日が増えてきましたね。
この時期は気圧や湿度の変化が大きく、頭痛や肩こり、めまい、体のだるさなどを感じる方が増える傾向があります。
「天気が悪い日は調子が出ない」「なんとなく体が重い」という経験がある方も多いのではないでしょうか。
また、気温が上がり始める一方で、朝晩は涼しかったり、冷房を使い始めたりと、体温調節が難しい時期でもあります。
知らず知らずのうちに自律神経が疲れやすくなっています。
こんな時期は、軽い運動やストレッチをしたり、湯船にゆっくり浸かったりして、体の巡りを良くすることがおすすめです。
雨の日が続くと家にこもりがちですが、無理のない範囲で体を動かす時間も作ってみてください。
本格的な夏を迎える前に、心と体を整えておきたい季節です。
気になる不調がありましたら、お気軽にご相談ください。
今月も宮川治療院をよろしくお願いします。