2025年10月の営業情報をお知らせいたします。
定休日
月曜日、土曜日午後
祝日の営業情報
10月13日（月・祝）…定休日
10月は朝晩がぐっと冷え込むのに、昼間はまだ暑さが残っていて体がついていきにくい時期…
そのせいで「なんとなくだるい」「夜ぐっすり眠れない」「風邪っぽい」といった不調が出やすくなります。
さらに乾燥も始まるので、のどやお肌のトラブルが気になる方も増えてきます。
対策としては、まず服装で上手に体温調節をして冷えを防ぐこと。
加湿器やクリームで乾燥をケアするのも大切です。
また、旬の食材を使った温かい食事で体を内側から整えてあげましょう。
それでも調子が戻らないときは、自律神経を整える鍼灸もおすすめです。
季節の変わり目を元気に過ごすために、無理せず体を労わってあげてくださいね。
今月も宮川治療院をよろしくお願いいたします。